Unhas fracas e quebradiças?

Quem nunca ouviu ou disse aquela expressão: “Ai minha unha!”.

Sim, se você nunca disse, pelo menos já escutou isso de alguma amiga. Geralmente quem usa essa expressão tem uma única preocupação, QUEBRAR A UNHA. Parece o fim do mundo, mas realmente ninguém merece ficar com uma unha menor que as outras na mão, ainda mais quando elas demoram muito a crescer, e você fica com aquela sensação de que tem alguma coisa errada nos seus dedos.

Mas ter unhas fracas é um problema que tem solução, e algumas medidas simples e muito básicas podem te ajudar a parar de se preocupar em esbarrar em qualquer coisa com medo de quebrar as unhas.

Separei uma pequena dica para acabar com a sua preocupação, e que vai fazer você ir correndo contar pra sua amiga!

1ª etapa - misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva; algumas gotas de limão (em volume suficiente para umedecer todas as unhas), e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução.
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.

2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.

Prontinho!!

Danny Andrade.

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Momentos Ruins...

Existem dias que parece que tudo está dando errado. Você não consegue fazer nada direito, acaba brigando com as pessoas mais importantes da sua vida, não consegue se concentrar em nada que faz, e acaba tentando achar uma explicação pra tudo de ruim que está acontecendo.

Mas qual será a explicação? Onde estará o problema?

Você para, pensa e tenta refletir suas atitudes, e começa a perceber que não há uma explicação concreta para o que está acontecendo, então você começa a pensar que o problema está em si mesmo, e que a única atitude a se tomar é se esconder.

Mas até quando?

Não há uma explicação para os seus problemas. Aquele amigo (a) que se afastou de você, ou para a briga que você teve com seu namorado, sua mãe que não compreende suas atitudes e acaba entrando em conflito com você, a concentração no seu trabalho que parece fugir sem que nada a traga de volta. O mundo não te entende, e quanto mais você procure agradar as pessoas, mais elas parecem te ignorar e irritar você.

O que faz você ficar sozinho (a)?

O que faz parecer que sua vida não tem nenhuma alegria?

Procure essa resposta dentro de você, ela está bem lá no fundo.

Você só precisa se enxergar de uma maneira diferente, para que as outras pessoas te enxerguem diferente.

Danny Andrade.

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Guia de cuidados para o verão, continuação!

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Sumimos? Não, estamos aqui com vocês!

No post anterior, falamos sobre quais são os cuidados que você deve tomar, pra curtir o verão saudável e sem procupações com micoses ou doenças chatinhas dessa época do ano. 

Falamos sobre a pele, e agora vamos trolar sobre Herpes Labial.

Mais de 90% das pessoas já entraram em contato com o vírus que causa essa doença, mas nem todo mundo a desenvolve. As pessoas predispostas apresentam uma condição que se caracteriza por um período inicial de dor e ardência no local, com posterior aparecimento de vesículas que se rompem e formam crostas. São bastante dolorosas.
A doença não tem cura e evolui com períodos de piora, intercalados com longos períodos sem nenhum sintoma nem sinal. Entre os fatores que desencadeiam uma crise estão: exposição excessiva ao sol e estresse. O tratamento durante a crise pode ser feito com pomadas ou comprimidos.

Algumas dicas para prevenir o contágio:

• evitando contato direto com as feridas se alguém estiver com uma infecção por herpes ativa;
• não compartilhando copos e utensílios de cozinha;
• dormindo por pelo menos 8h;
• tendo uma dieta saudável;
• evitando os fatores que desencadeiam a ativação.
• evitando ficar muito tempo exposto ao sol.

Na próxima matéria sobre saúde, daremos mais dicas sobre o verão saudável. #VerãoSaudável2012

Saúde bebês.

Danny Andrade.

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Guia de cuidados para o verão.

É meninas o verão está chegando e, com ele, as férias.

Não importa o local onde você decidiu pegar sol (no quintal de casa, no clube ou na praia), existem vários cuidados que você deve tomar para que sua diversão não seja interrompida por problemas de saúde. Essas precauções valem para todas as pessoas, inclusive quem tem a pele mais escura, porém os grupos de maior risco são as crianças e os idosos.
Ninguém merece aquelas coisinhas chatas que vem como contra-peso no verão, não é meninas!
Por isso, preparamos um guia de verão, no qual abordamos alguns conceitos importantes, relacionados a várias situações que podem ser vivenciadas na próxima estação do ano. Leia com atenção e, em caso de dúvidas, procure um especialista para maiores esclarecimentos.
Cuidados com a pele

No verão, alguns tipos de doenças de pele tornam-se mais comuns. Entre elas, destaquei as micoses (infecções por fungos ou “bolores”). Além disso, é do conhecimento comum que a exposição excessiva ao sol, sem proteção, contribui para o envelhecimento da pele e pode levar a pessoa ao desenvolvimento do câncer de pele. Além da exposição ao sol, o aumento da transpiração, o contato com a areia e com piscinas com água contaminada e vestiários de uso comum são fatores que favorecem o aparecimento das doenças de pele (exceto o câncer).

Entre as micoses, vamos destacar algumas:

• Ptiríase versicolor: micose não contagiosa, que se caracteriza por lesões claras, mas que podem ser avermelhadas. Geralmente são descamativas e podem ser únicas ou múltiplas. Sem outros sintomas associados.

• Tinha ou “impinge”: são lesões em anel, com bordas vermelhas, que coçam bastante e podem descamar também. Podem surgir em qualquer parte da pele, mas são bastante comuns nas regiões de dobras. São adquiridas pelo contato com animais (cão, gato) ou com roupas de banho e areia contaminada.

Essas micoses são facilmente tratadas, e podem ser prevenidas.
Evitar ficar períodos prolongados com roupas úmidas; cuidados adequados com a higiene; não compartilhar roupas e toalhas; usar roupas íntimas de algodão (evitar os sintéticos), pois absorvem melhor o suor, são cuidados essenciais nesta época...
Na próxima semana continuaremos falando sobre a pele, fiquem ligadas, porque tenho várias dicas de prevenção pra tornar o seu verão mais saudável e divertido. Divirtam-se!

Danny Andrade.

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